{"id":101,"date":"2023-01-19T09:38:57","date_gmt":"2023-01-19T08:38:57","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/?p=101"},"modified":"2023-03-22T09:39:21","modified_gmt":"2023-03-22T08:39:21","slug":"zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/","title":{"rendered":"\u017bycie z alkoholikiem: kiedy jest czas, aby odej\u015b\u0107?\u00a0"},"content":{"rendered":"

\u017bycie ze wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conkiem alkoholikiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 beznadziejne. Mo\u017cesz wcieli\u0107 si\u0119 w rol\u0119 \u201enaprawiacza”, kt\u00f3ry nieustannie zbiera jego ba\u0142agan. Alkoholicy cz\u0119sto pozostawiaj\u0105 \u015blad w postaci obietnic, zerwanych zwi\u0105zk\u00f3w, problem\u00f3w finansowych i nie tylko. By\u0107 mo\u017ce pad\u0142e\u015b ofiar\u0105 przemocy fizycznej lub emocjonalnej. Osobie z zewn\u0105trz decyzja o zerwaniu z partnerem alkoholikiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 \u0142atwa, ale kiedy ju\u017c znajdziesz si\u0119 w \u015brodku, przekonasz si\u0119, \u017ce tak nie jest. Oto kilka oznak, \u017ce by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, aby zerwa\u0107 ze wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conkiem alkoholikiem.<\/span><\/p>\n

Kiedy nadszed\u0142 czas, aby opu\u015bci\u0107 alkoholika?<\/span><\/h1>\n

Opuszczenie alkoholika \u2013 zdecydowanie \u0142atwiej to powiedzie\u0107, ni\u017c zrobi\u0107. Cz\u0119sto istniej\u0105 bariery logistyczne, emocjonalne i finansowe. Kiedy\u015b my\u015bla\u0142e\u015b, \u017ce sp\u0119dzisz reszt\u0119 \u017cycia z t\u0105 osob\u0105. To naturalne, \u017ce oczekujesz, \u017ce co\u015b si\u0119 zmieni. Podczas gdy miliony ludzi wyzdrowia\u0142y z alkoholizmu i na\u0142ogu, niekt\u00f3rzy nie. Oto kilka oznak, \u017ce odej\u015bcie od alkoholizmu mo\u017ce by\u0107 najlepsz\u0105 decyzj\u0105.<\/span><\/p>\n

Jego nawyki zwi\u0105zane z piciem maj\u0105 na ciebie negatywny wp\u0142yw<\/span><\/h2>\n

Badania pokazuj\u0105, \u017ce \u017cycie z m\u0119\u017cem lub \u017con\u0105 alkoholikiem mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na twoje fizyczne i emocjonalne samopoczucie. Stres zwi\u0105zany z uzale\u017cnieniem od alkoholu twojego partnera mo\u017ce narazi\u0107 ci\u0119 na:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Objawy l\u0119ku i depresji;<\/span><\/li>\n
  • Twoje w\u0142asne problemy z nadu\u017cywaniem substancji;<\/span><\/li>\n
  • Zaniedbywanie obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych, osobistych lub rodzinnych;<\/span><\/li>\n
  • Trudno\u015bci ze snem;<\/span><\/li>\n
  • Zaniedbanie siebie;<\/span><\/li>\n
  • Trauma i zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego;<\/span><\/li>\n
  • Problemy finansowe z powodu nawyk\u00f3w zwi\u0105zanych z piciem;<\/span><\/li>\n
  • \u0179le ukierunkowana z\u0142o\u015b\u0107 na alkoholika na innych bliskich.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Je\u015bli do\u015bwiadczasz problem\u00f3w emocjonalnych, finansowych lub zdrowotnych z powodu nadu\u017cywania substancji przez wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka, nadszed\u0142 czas, aby ponownie oceni\u0107 swoj\u0105 sytuacj\u0119.<\/span><\/p>\n

    Brak oznak zatrzymania<\/span><\/h2>\n

    Je\u015bli mieszkasz z osob\u0105 uzale\u017cnion\u0105, kt\u00f3ra nie postrzega swojego zachowania jako problemu, mimo \u017ce ma ono powa\u017cne konsekwencje, jest to czerwone \u015bwiat\u0142o. Zaburzenia zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu to choroba m\u00f3zgu. Kiedy ju\u017c zostaniesz alkoholikiem, bardzo trudno jest przesta\u0107 pi\u0107 bez pomocy. Tw\u00f3j partner alkoholik mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 tego z pierwszej r\u0119ki. By\u0107 mo\u017ce bezskutecznie pr\u00f3bowa\u0142 przesta\u0107 nadu\u017cywa\u0107 alkoholu, ale nawroty mog\u0105 by\u0107 rzeczywisto\u015bci\u0105 uzale\u017cnienia. R\u00f3\u017cnica polega na tym, \u017ce ludzie, kt\u00f3rzy s\u0105 oddani wyzdrowieniu, doznaj\u0105 nawrotu jako znak, \u017ce musz\u0105 ponownie zaanga\u017cowa\u0107 si\u0119 w trze\u017awo\u015b\u0107. Ucz\u0105 si\u0119 na swoich b\u0142\u0119dach i pr\u00f3buj\u0105 ponownie. Je\u015bli tw\u00f3j wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conek bez przekonania ucz\u0119szcza na odwyk alkoholowy, nie przestrzega planu sta\u0142ej opieki i nie jest zainteresowany rozwojem osobistym, mo\u017ce nie by\u0107 gotowy na zmian\u0119 przez d\u0142ugi czas lub nigdy.<\/span><\/p>\n

    Jego zachowanie jest nieprzewidywalne i niebezpieczne<\/span><\/h2>\n

    Zachowanie uzale\u017cnionego jest z natury nieprzewidywalne. Nadu\u017cywanie alkoholu powa\u017cnie zaciemnia os\u0105d ludzi. Nieprzewidywalno\u015b\u0107, kiedy tw\u00f3j wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conek zaczyna pi\u0107, mo\u017ce by\u0107 jedn\u0105 z najbardziej przera\u017caj\u0105cych rzeczy w \u017cyciu z alkoholikiem. Tw\u00f3j partner mo\u017ce podejmowa\u0107 niebezpieczne ryzyko i mo\u017ce:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Je\u017adzi\u0107 po pijaku;<\/span><\/li>\n
    • Wdawa\u0107 si\u0119 w fizyczne walki z lud\u017ami;<\/span><\/li>\n
    • Wydawa\u0107 du\u017ce sumy pieni\u0119dzy;<\/span><\/li>\n
    • Zdenerwowa\u0107 si\u0119 i wymkn\u0105\u0107 si\u0119 spod kontroli;<\/span><\/li>\n
    • Fizycznie lub emocjonalnie zn\u0119ca\u0107 si\u0119 nad Tob\u0105 i\/lub Twoj\u0105 rodzin\u0105.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      \u017bycie w nieprzewidywalnej sytuacji mo\u017ce prowadzi\u0107 do nadmiernej czujno\u015bci i niepokoju. To oznaki urazu. Nieleczona trauma mo\u017ce zaszkodzi\u0107 zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Je\u015bli tw\u00f3j wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conek alkoholik zachowuje si\u0119 w spos\u00f3b, kt\u00f3ry nara\u017ca dobro twoje i twojej rodziny na niebezpiecze\u0144stwo, musisz rozwa\u017cy\u0107, czy warto pozosta\u0107 w zwi\u0105zku.<\/span><\/p>\n

      Zn\u0119ca si\u0119 fizycznie lub emocjonalnie<\/span><\/h2>\n

      Przemoc ze strony partnera obejmuje zar\u00f3wno przemoc fizyczn\u0105, jak i emocjonaln\u0105. Osoby, kt\u00f3re dopuszczaj\u0105 si\u0119 nadu\u017cy\u0107, nie staj\u0105 si\u0119 takimi z powodu alkoholu, jednak skutki uzale\u017cniania mog\u0105 z pewno\u015bci\u0105 pogorszy\u0107 nadu\u017cycia. Nadu\u017cywanie alkoholu mo\u017ce eskalowa\u0107 agresywne i obra\u017aliwe zachowania. Przemoc domowa jest niewybaczalna i wiele razy nie zmienia si\u0119 pomimo obietnic i pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. Poniewa\u017c przemoc polega cz\u0119sto na kontroli, kiedy maltretowany partner odchodzi, sprawca jest wyzwalany. Boj\u0105 si\u0119 utraty kontroli nad ofiar\u0105. Wielokrotnie dochodzi do eskalacji przemocy i niebezpiecznych zachowa\u0144. Je\u015bli opuszczasz partnera alkoholika, kt\u00f3ry r\u00f3wnie\u017c ci\u0119 zn\u0119ca, mo\u017cesz porozmawia\u0107 z profesjonalist\u0105 o najbezpieczniejszym sposobie.<\/span><\/p>\n

      Trzymasz si\u0119 go ze strachu<\/span><\/h2>\n

      Mo\u017cesz mie\u0107 wiele obaw, kt\u00f3re powstrzymuj\u0105 ci\u0119 przed opuszczeniem wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka alkoholika. To nie jest \u0142atwa decyzja. Mo\u017cesz mie\u0107 obawy dotycz\u0105ce opieki nad dzieckiem, a Tw\u00f3j partner alkoholik mo\u017ce wspiera\u0107 finansowo twoj\u0105 rodzin\u0119. Mo\u017cesz martwi\u0107 si\u0119 tym, gdzie b\u0119dziesz mieszka\u0107, jego reakcj\u0105 na wiadomo\u015b\u0107, \u017ce wyje\u017cd\u017casz lub tym, \u017ce nie b\u0119dzie w stanie dobrze przetrwa\u0107 bez ciebie. To wszystko s\u0105 uzasadnione obawy. Rozmowa ze specjalist\u0105 ds. zdrowia psychicznego lub kim\u015b, komu ufasz, mo\u017ce pom\u00f3c w rozwi\u0105zaniu tych problem\u00f3w. Pomog\u0105 ci rozwi\u0105za\u0107 twoje obawy i zacz\u0105\u0107 zastanawia\u0107 si\u0119, czego potrzebujesz, aby i\u015b\u0107 naprz\u00f3d – czy oznacza to odej\u015bcie, czy pozostanie.<\/span><\/p>\n

      Nie dbasz o siebie ani swoj\u0105 rodzin\u0119<\/span><\/h2>\n

      \u0141atwo jest poch\u0142on\u0105\u0107 si\u0119 problemami uzale\u017cnionego. W ko\u0144cu, je\u015bli mieszkasz z alkoholikiem, jego problemy dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c ciebie. Osoby uzale\u017cnione cz\u0119sto popadaj\u0105 w k\u0142opoty prawne, finansowe i osobiste, co cz\u0119sto odbija si\u0119 na zdrowiu. Jeste\u015b bardziej nara\u017cony na zaburzenia zdrowia psychicznego, nadu\u017cywanie substancji, zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego, problemy ze z\u0142o\u015bci\u0105 i inne behawioralne problemy zdrowotne. Grozi ci zaniedbywanie siebie i innych bliskich. Je\u015bli jako\u015b\u0107 \u017cycia Ciebie i Twoich dzieci pogarsza si\u0119 z powodu uzale\u017cnionego partnera, by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, aby odej\u015b\u0107.<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

      Czy m\u00f3j wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conek alkoholik kiedykolwiek wyzdrowieje?<\/span><\/h1>\n

      To, \u017ce tw\u00f3j partner nie otrzyma teraz pomocy, nie oznacza, \u017ce \u200b\u200bnigdy nie p\u00f3jdzie na odwyk. Niekt\u00f3rzy ludzie musz\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107 dna, zanim przyjm\u0105 pomoc. Leczenie uzale\u017cnienia od alkoholu mo\u017ce by\u0107 skuteczne na ka\u017cdym etapie gotowo\u015bci. Wiele os\u00f3b zg\u0142asza si\u0119 do program\u00f3w leczenia uzale\u017cnie\u0144 z powodu postawionych ultimatum, problem\u00f3w prawnych lub problem\u00f3w w pracy. Twoja ukochana osoba mo\u017ce znale\u017a\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 motywacj\u0119 do poprawy, gdy jest na odwyku alkoholowym.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Leczenie alkoholizmu mo\u017ce odbywa\u0107 si\u0119 na oddziale zamkni\u0119tym. W leczeniu uzale\u017cnie\u0144 stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c psychoterapi\u0119 i leki farmakologiczne, takie jak Esperal, czyli wszywk\u0119 alkoholow\u0105, kt\u00f3ra ma za zadanie wywo\u0142anie awersji do alkoholu. Jednak psychoterapia pozostaje najwa\u017cniejszym i najcz\u0119\u015bciej stosowanym sposobem leczenia alkoholizmu.<\/span><\/p>\n

      Rzeczywisto\u015b\u0107 jest taka, \u017ce \u200b\u200bmo\u017ce si\u0119 to nie zdarzy\u0107, zanim osi\u0105gniesz sw\u00f3j limit. W rzeczywisto\u015bci pozostawienie partnera mo\u017ce by\u0107 tym, co zapocz\u0105tkowuje zmian\u0119. Nie mo\u017cesz zmusi\u0107 uzale\u017cnionego wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka do leczenia alkoholowego i nie mo\u017cesz wykona\u0107 za niego pracy. Wszystko, co mo\u017cesz zrobi\u0107, to trzyma\u0107 swoje granice i stara\u0107 si\u0119 poprowadzi\u0107 je we w\u0142a\u015bciwym kierunku.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u017bycie ze wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conkiem alkoholikiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 beznadziejne. Mo\u017cesz wcieli\u0107 si\u0119 w rol\u0119 \u201enaprawiacza”, kt\u00f3ry nieustannie zbiera jego ba\u0142agan. Alkoholicy cz\u0119sto pozostawiaj\u0105 \u015blad w postaci obietnic, zerwanych zwi\u0105zk\u00f3w, problem\u00f3w finansowych i nie tylko. By\u0107 mo\u017ce pad\u0142e\u015b ofiar\u0105 przemocy fizycznej lub emocjonalnej. Osobie z zewn\u0105trz decyzja o zerwaniu z partnerem alkoholikiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 \u0142atwa, ale […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\n\u017bycie z alkoholikiem: kiedy jest czas, aby odej\u015b\u0107?\u00a0 - Blog Esperal Krak\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u017bycie z alkoholikiem: kiedy jest czas, aby odej\u015b\u0107?\u00a0 - Blog Esperal Krak\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u017bycie ze wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conkiem alkoholikiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 beznadziejne. Mo\u017cesz wcieli\u0107 si\u0119 w rol\u0119 \u201enaprawiacza”, kt\u00f3ry nieustannie zbiera jego ba\u0142agan. Alkoholicy cz\u0119sto pozostawiaj\u0105 \u015blad w postaci obietnic, zerwanych zwi\u0105zk\u00f3w, problem\u00f3w finansowych i nie tylko. By\u0107 mo\u017ce pad\u0142e\u015b ofiar\u0105 przemocy fizycznej lub emocjonalnej. Osobie z zewn\u0105trz decyzja o zerwaniu z partnerem alkoholikiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 \u0142atwa, ale […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Krak\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-19T08:38:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-22T08:39:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u017bycie z alkoholikiem: kiedy jest czas, aby odej\u015b\u0107?\u00a0 - Blog Esperal Krak\u00f3w","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u017bycie z alkoholikiem: kiedy jest czas, aby odej\u015b\u0107?\u00a0 - Blog Esperal Krak\u00f3w","og_description":"\u017bycie ze wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conkiem alkoholikiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 beznadziejne. Mo\u017cesz wcieli\u0107 si\u0119 w rol\u0119 \u201enaprawiacza”, kt\u00f3ry nieustannie zbiera jego ba\u0142agan. Alkoholicy cz\u0119sto pozostawiaj\u0105 \u015blad w postaci obietnic, zerwanych zwi\u0105zk\u00f3w, problem\u00f3w finansowych i nie tylko. By\u0107 mo\u017ce pad\u0142e\u015b ofiar\u0105 przemocy fizycznej lub emocjonalnej. Osobie z zewn\u0105trz decyzja o zerwaniu z partnerem alkoholikiem mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 \u0142atwa, ale […]","og_url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/","og_site_name":"Blog Esperal Krak\u00f3w","article_published_time":"2023-01-19T08:38:57+00:00","article_modified_time":"2023-03-22T08:39:21+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/","url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/","name":"\u017bycie z alkoholikiem: kiedy jest czas, aby odej\u015b\u0107?\u00a0 - Blog Esperal Krak\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc.jpg","datePublished":"2023-01-19T08:38:57+00:00","dateModified":"2023-03-22T08:39:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5b934afeefd57b15fae81ac82d640038"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/zycie-z-alkoholikiem-kiedy-jest-czas-aby-odejsc.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Krak\u00f3w","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5b934afeefd57b15fae81ac82d640038","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":103,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101\/revisions\/103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}