{"id":58,"date":"2022-09-20T12:55:22","date_gmt":"2022-09-20T10:55:22","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/?p=58"},"modified":"2023-02-01T09:18:22","modified_gmt":"2023-02-01T08:18:22","slug":"sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/","title":{"rendered":"Sposoby Leczenia Choroby Alkoholowej"},"content":{"rendered":"

Alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra atakuje zar\u00f3wno cia\u0142o, jak i umys\u0142, dlatego tak wa\u017cne jest, aby znale\u017a\u0107 odpowiedni\u0105 dla siebie metod\u0119; tak\u0105, kt\u00f3ra obejmie oba obszary.\u00a0<\/span><\/p>\n

Uzale\u017cnienie jest przewlek\u0142ym, m\u00f3zgowym zaburzeniem, kt\u00f3re wp\u0142ywa na zdolno\u015b\u0107 m\u00f3zgu do samokontroli. Podstawowa struktura m\u00f3zgu ulega zmianie, a okre\u015blone obszary staj\u0105 si\u0119 mniej wra\u017cliwe na normalne substancje stymuluj\u0105ce. W swojej ekstremalnej formie, uzale\u017cnienie mo\u017ce by\u0107 \u015bmiertelne; jednak mo\u017cna je zatrzyma\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n

Alkoholizm jest przewlek\u0142\u0105, nawracaj\u0105c\u0105 chorob\u0105, na kt\u00f3r\u0105 nie ma jednego lekarstwa. D\u0142ugo\u015b\u0107 czasu, jaki zajmuje alkoholikowi powr\u00f3t do zdrowia, r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od osoby, a jeden drink mo\u017ce wystarczy\u0107, by wywo\u0142a\u0107 pocz\u0105tek nawrotu choroby u ka\u017cdej trze\u017awej osoby.\u00a0<\/span><\/p>\n

Poni\u017cej podamy metody leczenia, aby\u015b m\u00f3g\u0142 dowiedzie\u0107 si\u0119, gdzie szuka\u0107 pomocy w przypadku uzale\u017cnienia od alkoholu.<\/span><\/p>\n

Jakie s\u0105 sposoby leczenia os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu?<\/span><\/h2>\n

Pierwszym kluczowym krokiem w leczeniu alkoholizmu jest sk\u0142onienie chorego do przyznania sie\u0328, \u017ce jest chory, a naste\u0328pnie zach\u0119cenie go do aktywnego udzia\u0142u w procesie leczenia.<\/span><\/p>\n

Aby uzyska\u0107 pomoc przy uzale\u017cnieniu od alkoholu, wa\u017cne jest, aby uzyska\u0107 odpowiednie leczenie. Je\u015bli Ty lub kto\u015b bliski ma problemy z nadu\u017cywaniem substancji, najpierw porozmawiaj z lekarzem o dost\u0119pnych opcjach, a nast\u0119pnie rozwa\u017c terapi\u0119, leki lub oba te czynniki.<\/span><\/p>\n

Osoby zg\u0142aszaj\u0105ce sie\u0328 do plac\u00f3wek odwykowych cze\u0328sto maj\u0105 ju\u017c za sob\u0105 nieudane pr\u00f3by zaprzestania picia. <\/span>Nikt nie mo\u017ce zmusi\u0107 osoby uzale\u017cnionej do podje\u0328cia leczenia \u2013 musi to by\u0107 jej \u015bwiadoma i samodzielna decyzja.<\/b><\/p>\n

Detoksykacja alkoholowa<\/span><\/p>\n

Oddzia\u0142 detoksykacyjny jest miejscem przeznaczonym do zapewnienia opieki medycznej i leczenia pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy do\u015bwiadczaj\u0105 najgorszych skutk\u00f3w odstawienia alkoholu lub narkotyk\u00f3w (takich jak delirium tremens).<\/span><\/p>\n

Trwa zwykle nie d\u0142u\u017cej ni\u017c 10 dni. Jej celem jest poste\u0328powanie medyczne prowadz\u0105ce do jak najbezpieczniejszego i najszybszego ust\u0105pienia objaw\u00f3w abstynencyjnych.<\/span><\/p>\n

Psychoterapia uzale\u017cnienia od alkoholu<\/span><\/h3>\n

Psychoterapia jest jedn\u0105 z najbardziej skutecznych metod leczenia os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu. Metody psychoterapii k\u0142ad\u0105 szczeg\u00f3lny nacisk na zdolno\u015b\u0107 osoby uzale\u017cnionej do zatrzymania b\u0105d\u017a zmniejszenia picia, etap jej gotowo\u015bci do zmiany, kontekst spo\u0142eczny osoby uzale\u017cnionej oraz jej system wsparcia.<\/span><\/p>\n

G\u0142\u00f3wnymi celami program\u00f3w psychoterapii uzale\u017cnienia od alkoholu realizowanymi w plac\u00f3wkach leczenia uzale\u017cnie\u0144 s\u0105:<\/span><\/p>\n

    \n
  • nauka umieje\u0328tno\u015bci zachowania trwa\u0142ej abstynencji,<\/span><\/li>\n
  • d\u0105\u017cenie do poprawy zdrowia fizycznego oraz psychicznego,<\/span><\/li>\n
  • zdobycie umieje\u0328tno\u015bci potrzebnych w rozwi\u0105zywaniu problem\u00f3w emocjonalnych oraz spo\u0142ecznych.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Proces terapeutyczny to \u017cmudna i cie\u0328\u017cka praca, kt\u00f3ra zawiera w sobie du\u017co r\u00f3\u017cnych dzia\u0142a\u0144. Efektem tych dzia\u0142a\u0144 powinny by\u0107 g\u0142e\u0328bokie i mo\u017cliwie trwa\u0142e zmiany, kt\u00f3re dotycz\u0105 postaw, przekona\u0144, relacji z innymi, zachowa\u0144, przyzwyczaje\u0144 a tak\u017ce sposobu my\u015blenia, reagowania, odczuwania, prze\u017cywania, itd.<\/span><\/p>\n

    Farmakoterapia<\/span><\/h3>\n

    To jedna z alternatyw leczenia os\u00f3b uzale\u017cnionych od alkoholu. Polega na wychodzeniu z uzale\u017cnienia za pomoc\u0105 lek\u00f3w.<\/span><\/p>\n

    Jednym z lek\u00f3w najcz\u0119\u015bciej stosowanych podczas leczenia uzale\u017cnie\u0144 jest Disulfiram, czyli tzw. wszywka alkoholowa. <\/b>Je\u017celi zachowa si\u0119 pe\u0142n\u0105 trze\u017awo\u015b\u0107 wszywka nie powoduje \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych. Natomiast, po wypiciu alkoholu mo\u017ce do\u015bwiadczy\u0107 wielu nieprzyjemnych i niebezpiecznych dla zdrowia objaw\u00f3w zatrucia. Objawia sie\u0328 zaczerwienieniem w obre\u0328bie twarzy, uczuciem duszno\u015bci, rozpierania w klatce piersiowej, przy\u015bpieszeniem akcji serca, uczuciem niepokoju oraz le\u0328kiem przed umieraniem.<\/span><\/p>\n

    Po zastosowaniu leku nie odczuwa si\u0119 jego obecno\u015bci w organizmie i praktycznie od razu po zabiegu mo\u017cna wr\u00f3ci\u0107 do wykonywania codziennych czynno\u015bci.<\/span><\/p>\n

    Leki te mo\u017ce zaleci\u0107 tylko lekarz psychiatra w plac\u00f3wce leczenia uzale\u017cnie\u0144. Innymi lekami zalecanymi wy\u0142\u0105cznie przez lekarzy s\u0105 leki przeciwdepresyjne i antypsychotyczne <\/span>Nie lecz\u0105 one bezpo\u015brednio uzale\u017cnienia, ale pomagaj\u0105 w usuwaniu, a najcze\u0328\u015bciej \u0142agodzeniu nieprzyjemnych stan\u00f3w psychotycznych i zaburze\u0144 nastroju wsp\u00f3\u0142wyste\u0328puj\u0105cych w uzale\u017cnieniu.<\/b><\/p>\n

    Wsp\u00f3lnota Anonimowych Alkoholik\u00f3w<\/span><\/h3>\n

    Wsp\u00f3lnota Anonimowych Alkoholik\u00f3w (AA) nak\u0142ania do tego, aby otwarcie prosi\u0107 o pomoc przy uzale\u017cnieniu. Oferuje pomoc os\u00f3b, kt\u00f3re wysz\u0142y z choroby alkoholowej, i kt\u00f3re w ka\u017cdej chwili s\u0142u\u017c\u0105 rad\u0105, wspieraj\u0105, dziel\u0105 si\u0119 do\u015bwiadczeniami; mo\u017cna do nich zadzwoni\u0107 w ka\u017cdej chwili, zw\u0142aszcza, gdy poczuje si\u0119 wielk\u0105 potrzeb\u0119 napicia si\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Klub jest niezwykle pomocny dla os\u00f3b, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 wsparcia spo\u0142ecznego, a jednocze\u015bnie dobrze odnajduj\u0105 sie\u0328 w sztywnych ramach nakaz\u00f3w i zakaz\u00f3w panuj\u0105cych w AA.<\/span><\/p>\n

    Najwazniejszym celem tego ruchu jest wspieranie jego cz\u0142onk\u00f3w w pozostawaniu w trze\u017awo\u015bci oraz pomocy w jej osi\u0105gnie\u0328ciu osobom, kt\u00f3re tego potrzebuj\u0105. Warunkiem uczestnictwa w spotkaniach zamknie\u0328tych jest wyra\u017cenie pragnienia zaprzestania picia.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Zdrowienie polega na:<\/span><\/p>\n

      \n
    • akceptacji tego, czego nie mo\u017cna zmieni\u0107,<\/span><\/li>\n
    • odwadze, by zmienia\u0107 to, co mo\u017cna zmieni\u0107,<\/span><\/li>\n
    • m\u0105dro\u015bci, aby odr\u00f3\u017cni\u0107 jedno od drugiego.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Inne formy i metody pomocy osobom uzale\u017cnionym od alkoholu<\/span><\/h3>\n

      Stowarzyszenia i kluby abstynenckie \u2013 promuj\u0105 abstynencje\u0328 alkoholow\u0105 oraz wspieraj\u0105 osoby uzale\u017cnione i jej rodzin\u0119. Wspomagaj\u0105 w rozwoju umieje\u0328tno\u015bci potrzebnych w procesie zdrowienia, stwarzaj\u0105 mo\u017cliwo\u015bci ciekawie spe\u0328dzonego czasu wolnego, \u015bwie\u0328towania oraz integracji spo\u0142ecznej. S\u0105 to miejsca, gdzie mog\u0105 ucze\u0328szcza\u0107 wszyscy cz\u0142onkowie rodziny, wsp\u00f3lnie spe\u0328dza\u0107 czas i uczy\u0107 sie\u0328 funkcjonowania w nowej, trze\u017awej rzeczywisto\u015bci.<\/span><\/p>\n

      Telefony zaufania \u2013 istot\u0105 telefonu zaufania jest udzielanie bezinteresownego, anonimowego wsparcia osobom w kryzysie psychologicznym. Telefony zaufania dla os\u00f3b uzale\u017cnionych i ich rodzin tworzone s\u0105 najcze\u0328\u015bciej przez samorz\u0105dy lokalne, organizacje pozarz\u0105dowe oraz o\u015brodki pomocy spo\u0142ecznej.<\/span><\/p>\n

      Ile trwa leczenie uzale\u017cnienia?<\/span><\/h2>\n

      Leczenie uzale\u017cnienia jest procesem d\u0142ugotrwa\u0142ym.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Przy zaawansowanej chorobie alkoholowej czas potrzebny do zaadaptowania sie\u0328 organizmu do nowego stylu \u017cycia po odstawieniu alkoholu wynosi mniej wie\u0328cej 9-15 miesie\u0328cy. Ca\u0142kowite wyzdrowienie (gdy przestaje zagra\u017ca\u0107 niebezpiecze\u0144stwo nawrotu choroby) naste\u0328puje po 2-3 latach.<\/span><\/p>\n

      Choroba, terapia i co potem?\u00a0<\/span><\/h2>\n

      Terapia to tak naprawd\u0119 dopiero pocz\u0105tek drogi ku wyj\u015bciu z choroby alkoholowej.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Zaleca si\u0119, aby po zako\u0144czeniu terapii dalej korzysta\u0107 ze wsparcia w programach dotycz\u0105cych uzale\u017cnie\u0144 przez oko\u0142o 1-5 \u2013\u00a0 2 lata. Ma to na celu utrwalenie umiej\u0119tno\u015bci niezb\u0119dnych do \u017cycia w abstynencji. Dobrze sprawdzi si\u0119 terapia AA, gdzie, tak jak wspomnieli\u015bmy wy\u017cej, czynny udzia\u0142 bior\u0105 osoby, kt\u00f3re wysz\u0142y z choroby alkoholowej.\u00a0<\/span><\/p>\n

      W przypadku nawrot\u00f3w choroby, ch\u0119ci si\u0119gni\u0119cia po alkohol, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym terapi\u0119. Jedn\u0105 z opcji jest tak\u017ce turnus motywacyjny.\u00a0<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra atakuje zar\u00f3wno cia\u0142o, jak i umys\u0142, dlatego tak wa\u017cne jest, aby znale\u017a\u0107 odpowiedni\u0105 dla siebie metod\u0119; tak\u0105, kt\u00f3ra obejmie oba obszary.\u00a0 Uzale\u017cnienie jest przewlek\u0142ym, m\u00f3zgowym zaburzeniem, kt\u00f3re wp\u0142ywa na zdolno\u015b\u0107 m\u00f3zgu do samokontroli. Podstawowa struktura m\u00f3zgu ulega zmianie, a okre\u015blone obszary staj\u0105 si\u0119 mniej wra\u017cliwe na normalne substancje stymuluj\u0105ce. W swojej […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":95,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nSposoby Leczenia Choroby Alkoholowej - Blog Esperal Krak\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sposoby Leczenia Choroby Alkoholowej - Blog Esperal Krak\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra atakuje zar\u00f3wno cia\u0142o, jak i umys\u0142, dlatego tak wa\u017cne jest, aby znale\u017a\u0107 odpowiedni\u0105 dla siebie metod\u0119; tak\u0105, kt\u00f3ra obejmie oba obszary.\u00a0 Uzale\u017cnienie jest przewlek\u0142ym, m\u00f3zgowym zaburzeniem, kt\u00f3re wp\u0142ywa na zdolno\u015b\u0107 m\u00f3zgu do samokontroli. Podstawowa struktura m\u00f3zgu ulega zmianie, a okre\u015blone obszary staj\u0105 si\u0119 mniej wra\u017cliwe na normalne substancje stymuluj\u0105ce. W swojej […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Krak\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-20T10:55:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-01T08:18:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1071\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sposoby Leczenia Choroby Alkoholowej - Blog Esperal Krak\u00f3w","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sposoby Leczenia Choroby Alkoholowej - Blog Esperal Krak\u00f3w","og_description":"Alkoholizm to choroba, kt\u00f3ra atakuje zar\u00f3wno cia\u0142o, jak i umys\u0142, dlatego tak wa\u017cne jest, aby znale\u017a\u0107 odpowiedni\u0105 dla siebie metod\u0119; tak\u0105, kt\u00f3ra obejmie oba obszary.\u00a0 Uzale\u017cnienie jest przewlek\u0142ym, m\u00f3zgowym zaburzeniem, kt\u00f3re wp\u0142ywa na zdolno\u015b\u0107 m\u00f3zgu do samokontroli. Podstawowa struktura m\u00f3zgu ulega zmianie, a okre\u015blone obszary staj\u0105 si\u0119 mniej wra\u017cliwe na normalne substancje stymuluj\u0105ce. W swojej […]","og_url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/","og_site_name":"Blog Esperal Krak\u00f3w","article_published_time":"2022-09-20T10:55:22+00:00","article_modified_time":"2023-02-01T08:18:22+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1071,"url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/","url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/","name":"Sposoby Leczenia Choroby Alkoholowej - Blog Esperal Krak\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej.jpg","datePublished":"2022-09-20T10:55:22+00:00","dateModified":"2023-02-01T08:18:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5b934afeefd57b15fae81ac82d640038"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sposoby-leczenia-choroby-alkoholowej.jpg","width":1500,"height":1071},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Krak\u00f3w","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5b934afeefd57b15fae81ac82d640038","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions\/65"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalchirurgkrakow.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}